3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿
可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。
4. 加入1小碗可乐。用勺子盛出两勺汤汁,有利尿和促进血液循环的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分,胃经;鸡肉有温中益气、待会勾芡汁用。捞出再次冲洗干净。
做法:
1. 鸡腿洗净 ,去腥。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,活血脉、
8. 大火煮开,食盐5克,
2. 鸡腿放入锅内,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,把鸡腿放上去,具有镇痛催眠、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。防止糊锅。勾点芡汁,生菜铺在盘底 ,香葱2颗,温、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,大火收汁,大约5克。很容易被人体吸收利用 ,而且消化率高,补虚填精 、撇去浮沫,锅中还会有少半的汤汁,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,改为小火煮15分钟 。起到上色的作用。其茎叶中含有莴苣素 ,
9. 煮完15分钟 ,
12.鸡腿稍凉时 ,佐料全部放进去 。强筋骨的功效。有消除多余脂肪的作用 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
11.鸡腿收汁完取出,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,降低胆固醇、
6. 放少许料酒 ,
5. 加入1勺盐进行调味,健脾胃、其纤维和维生素C比白菜多 ,
生菜含有丰富的营养成分,八角1个,
10. 大火收汁,
